НАВЫКИ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ
НАВЫКИ УПРАВЛЕНИЯ |
СТАРТ
22 января 2022
19:00 МСК
6 недель
вт. чт. сб.
по 60 минут
Бесплатно
Встречи
Онлайн

1. НАВЫКИ УПРАВЛЕНИЯ ОЖИДАНИЯМИ
Навыки:

осознанности, мудрого мышления, наблюдательности, результативности, выявления ценностей, целеполагания, приоритезации, определения сфер ожиданий, разумных сравнений и самоуважения
2. НАВЫКИ УПРАВЛЕНИЯ РИСКАМИ
Навыки:

выявление риска, оценки вероятности и масштаба последствий, определение максимально возможного ущерба, разработки риск-стратегий, страхования рисков, навыки отказа от чрезмерно рисковой деятельности, снижения, передачи, принятия, оценки достигнутых результатов
3. НАВЫКИ УПРАВЛЕНИЯ ЭМОЦИЯМИ
Навыки:

понимания работы эмоционального аппарата, называния эмоций, проверки, противоположных действий, решения проблем, самоподдержки, заботы о теле, накопления позитивных эмоций, профилактики, развития мастерства, эмоционального серфинга

4. НАВЫКИ УПРАВЛЕНИЯ КОММУНИКАЦИЯМИ
Навыки:

просьб и отказов, улучшения отношений, развития самоуважения, оценки интенсивности просьб или отказов, расставания

5. НАВЫКИ УПРАВЛЕНИЯ САМОРАЗВИТИЕМ
Навыки:

анализа поведения, управления поведением, управления прокрастинацией, сомоорганизации, развития памяти, обучения